РЕТРИТ
СОСТОЯНИЕ
В ДЕТАЛЯХ

Этот ретрит — ваш шанс перезагрузиться: через медитации и осознанную работу, вы научитесь управлять своим состоянием и не зависеть от внешних обстоятельств

5-10 сентября 2025 года

Современный мир несётся с бешеной скоростью: время ускользает сквозь пальцы, информационный шум растёт, а внутренний голос едва слышен за этим хаосом. Всё больше людей осознают — им нужен не просто отдых, а настоящая перезагрузка. Не побег от реальности, а возвращение к себе.

Этот ретрит — пространство тишины и осознанности, где мы вместе исследуем состояние: мысли, чувства, эмоции и телесные реакции. Здесь нет места автоматическим сценариям — только осознанный выбор. Вы узнаете техники, которые позволят вам лучше слышать свой внутренний голос. Не просто «справляться» с состоянием, а управлять им, превращая стресс в ресурс, а хаотичные мысли — в ясность.

Если вы уже в теме осознанности — знаете: нет предела глубине. Всегда есть, куда расти, что улучшать, как усиливать свою практику.
Если же только начинаете — это идеальный момент разобраться, как устроено ваше состояние и как восстановить баланс тела и психики.

Это не просто ретрит. Это — инвестиция в себя. В фундамент, на котором построится ваша новая реальность.

До встречи в пространстве трансформации.

Дорогие друзья,

26 лет профессиональной практики

Президент Ассоциации Суггестивных Психологов

Обучался у мировых экспертов: Жан Беккио (гипнотерапия), Фрэнк Фаррелли (провокативная терапия), Стивен Гиллиген (трансовые техники), Бетти Элис Эриксон (эриксоновский гипноз), Роберт Дилтс (НЛП), Билл О'Хэнлон (эриксоновский гипноз), Марко Парет (невербальный гипноз), Норман Воотон (гипнотерапия)

Обучался даосской алхимии у Ван Липина (18-е поколение школы Лун Мень)

Личный ученик мастера Ли Гунчен
(4-е поколение Багуа Чжан Лян Ши)

Автор и преподаватель обучающих программ в Московском Институте Психоанализа

Евгений Головинов

автор ретрита, психолог-консультант,
гипнотерапевт

telegram

соведущие ретрита

подробнее

telegram

виктория шаманская

психолог, писатель, преподаватель

telegram

подробнее

Мария Новаторова

Психолог, звукотерапевт, автор метода Музыкально-Сенсорной терапии

Это светский ретрит —

пространство внутренней тишины и осознанности, где мы изучаем свои эмоциональные, ментальные и физические состояния, чтобы научиться управлять ими, а не быть их заложниками

Мы объединили три инструмента трансформации, которые работают в синергии:

Медитации и цигун

синхронизируют ум и тело,
учат осознанности в движении
и покое, перезапускают
энергетические потоки

Кинетический
интеллект

раскрывает, как ваше тело на самом деле хочет двигаться, а не как его заставляют обстоятельства. Это ключ к свободе действий в жизни

Звукотерапия

вибрации перезагружают
нервную систему, снимая блоки, которые годами копились в теле и психике

программа ретрита

Научиться не просто «справляться»,
а осознанно выбирать своё состояние

Во время ретрита, вы:

Сможете перезагрузить голову — отдохнете от соцсетей и новостей, вернете ясность и поймёте, что для вас по-настоящему важно

Сможете практиковать в кругу единомышленников с понятными инструкциями от профессиональных специалистов

Сможете прожить трансформацию в безопасной среде без давления повседневности

Освоите практики: цигун, звуковые медитации (гонг), стояние на гвоздях и осознанное движение, чтобы открыть новые источники силы

Научитесь переключаться с внешнего на внутреннее и слышать свои истинные потребности

Сможете разбирать тонкости состояния, вне зависимости от внешних обстоятельств

Хотите понять, что на самом деле управляет вашими эмоциями?

Этот ретрит — не просто теория, а практика совершенства. Мы разбираем конкретные ситуации, нюансы, мелкие детали, находим корни проблем и даем четкие методы, как с ними работать

Мелкие детали рождают совершенство, но совершенство уже не мелкая деталь

Леонардо Да Винчи

локация: RIZE MIND VILLAGE

Москва, город-курорт SREDA Грин Лаундж

Погрузиться в практики
без отвлечений

Отключиться
от городского ритма

Почувствовать связь со своей природой и замедлиться

тихое, наполненное природной энергией
и специально обустроенное для глубокой работы над собой. Здесь каждый элемент создан, чтобы помочь вам:

Мы выбрали для вас
особенное место —

Это не просто территория — это инструмент ваших изменений

Место, где даже воздух помогает дышать глубже, а тишина становится проводником к себе

ВЫБЕРИТЕ ФОРМУ УЧАСТИЯ

оплату вы можете произвести удобным для вас способом, после собеседования с куратором, который даст вам всю информацию по способам и срокам оплаты, проживанию и трансферу и другим вопросам

Церемония закрытия

Мастермайнд с глубоким разбором запроса каждого участника

Утренние и вечерние практики — цигун, медитации, звукотерапия

5 дней ретрита

Трансфер до места проведения ретрита

В стоимость включено трёхместное размещение в номере, 3-х разовое питание, кофе-брейки, программа ретрита

166 900 рублей

Трехместное размещение.
Дом с двумя отдельными комнатами и общим санузлом

Церемония закрытия

Мастермайнд с глубоким разбором запроса каждого участника

Утренние и вечерние практики — цигун, медитации, звукотерапия

5 дней ретрита

Трансфер до места проведения ретрита

В стоимость включено двухместное размещение в номере, 3-х разовое питание, кофе-брейки, программа ретрита

199 400 рублей

Двухместное размещение
Однокомнатный дом с двумя раздельными кроватями

Церемония закрытия

Мастермайнд с глубоким разбором запроса каждого участника

Утренние и вечерние практики — цигун, медитации, звукотерапия

Групповая встреча
с Е. Головиновым / В. Шиманской /
М. Новаторовой в формате сессий «вопрос-ответ»

5 дней ретрита

Трансфер до места проведения ретрита

В стоимость включено
одноместное размещение в номере, 3-х разовое питание, кофе-брейки, программа ретрита

246 900 рублей

Одноместное размещение
Однокомнатный дом с двуспальной кроватью

(до 20 августа)

(до 20 августа)

(до 20 августа)

Ясность мышления — сложно принимать решения, концентрация рассеивается, мысли путаются

Энергия и мотивация — даже простые дела требуют огромных усилий, пропадает интерес к тому, что радовало

Контакт с собой — трудно понять, чего хочешь на самом деле, а потребности отодвигаются на задний план

Эмоциональная устойчивость — раздражение, тревога или апатия становятся постоянными спутниками

Когда вы не в ресурсе,
у вас пропадает

На ретрите мы даём инструменты под каждый из этих пунктов

На ретрите
мы даём инструменты под каждый
из этих пунктов

Гармонизация жизни:
управление реальностью

Грани возможностей:
физика трансформации

Исследование состояния:
знакомство с собой

Понимание себя:
погружение внутрь себя

Хотите понять, что
на самом деле управляет вашим состоянием?

Хотите разобрать конкретно вашу ситуацию?

Научиться не просто «справляться», а осознанно выбирать своё состояние

Часто задаваемые вопросы

Что такое ретрит?

Ретрит — это специально организованное пространство для глубокой работы с сознанием. В нашем формате это 5-дневное погружение в практики осознанности, где через медитации, телесные практики и работу в группе вы научитесь лучше понимать и регулировать свои эмоциональные и физические состояния.

Подойдет ли мне ретрит, если я никогда не медитировал(а)?

Абсолютно! Наш ретрит создан как для начинающих, так и для опытных практиков, профессионалов и обычных людей. Иногда отсутствие опыта даже преимущество — вы сможете воспринимать все практики «с чистого листа», без предубеждений. Мы специально просим опытных участников временно отложить предыдущие знания, чтобы получить свежий взгляд на предлагаемые техники.

Сколько человек будет в группе?

Мы формируем комфортные группу 30−35 человек. Это оптимальное количество, позволяющее каждому участнику получить достаточно внимания от преподавателей, сохраняя при этом энергию групповой работы.

Обязательно ли стоять на гвоздях в 4-й день?

Нет, это полностью добровольная практика. В этот день мы предлагаем несколько вариантов работы с энергией, и стояние на гвоздях — лишь один из них. Все участники получат одинаково ценную теоретическую базу и поддержку инструкторов, независимо от выбранного формата практики.

Что взять с собой?

→ Теплую одежду для прогулок (ретрит проходит в лесной зоне)
→ Удобную обувь
→ Спортивную одежду для практик на улице и в помещении
→ Бутылку для воды
→ Хорошее настроение и открытость новому опыту

Рекомендуем взять:

Нужно ли брать с собой подушки и коврики?

Зал полностью оборудован всем необходимым для практик. Однако если у вас есть любимый коврик для йоги или особая подушка для медитации, которая вам идеально подходит, можете взять их с собой для дополнительного комфорта.

Как организовано питание?

Мы обеспечиваем трехразовое питание с учетом сезонности и баланса питательных веществ. Если у вас есть особые диетические потребности (аллергии, вегетарианство, медицинские показания), пожалуйста, сообщите об этом на собеседовании с куратором — мы обязательно учтем ваши пожелания.

Можно ли оплатить участие на месте?

Мы работаем по системе предоплат, которые гарантируют ваше место в группе. Количество участников ограничено, и предоплата помогает нам покрыть организационные расходы.

Когда начинается программа?

→ Знакомство с пространством и правилами
→ Вводная лекция от экспертов
→ Первые практические инструкции
→ Ужин в кругу участников
→ Неспешная прогулка по лесу для адаптации к пространству ретрита

Полноценная практическая программа начинается на следующее утро после завтрака

Программа стартует в вечер заезда. В этот день вас ждёт:

Напишите нам в телеграм @eigolovinov — мы с радостью проконсультируем вас!

Не нашли ответ
на свой вопрос?